心を育むうえでまず大切なのが、そもそも心がどういうものかを知っていく必要があります。心を知り、心をあり方を学び、心を育てていく。そういったことは幼稚園の時は遊びながら学んでいたのですが、大人になってからは知識と実践を踏まえながら学んでいってもらいます。

今のあなたの心がどこの位置にいるのかを明確にしていただきます。心の位置を知ることで、今自分がどんな心の状態で、どのように育んでいけば自分の求めている心にたどりつけるのかを知ることができます。この学びは心を変えていくうえでとても重要になります。

心って生まれた時はのびのびと自由に育まれていくのですが、現代の環境の中では、それが難しくどうしても窮屈な中で心を育てていくことになります。そんな窮屈な中でどうやって心を向き合い、導いていけば豊かな心を手に入れることができるのかについて学んでもらいます。

現代の大人たちの心は窮屈な環境の中にいることがほとんどです。人間関係、家族関係、子供関係、会社関係などいろいろな環境の中でどうやって心を導いていき、表現することで心のゆとりや自由を手に入れ、日常生活からでも心を表現できる方法を学んでもらいます。

幼稚園の頃は、脳が発達していなかったので感覚で心を育んでいっていたのですが、大人は感覚にプラスして脳も活用することができるので、知識を吸収し、実際に行動に移してもらうことで、あなたにとって最も理想となる心を形成していってもらいます。